BENEFICIOS DE LAS NUECES DE FINCA LA NOGUERA

¿sabías que las nueces son Súper beneficiosas?

Y más las nuestras, las de Finca la Noguera, que al estar tratadas con tanto cariño son super sabrosas.

Son ricas en ácidos grasos poliinsaturados, el famoso OImega-3.

En concreto por cada 28 gr de nueces, se obtienen 2,5 gr de OImega-3 y la cantidad diaria aconsejada es de 1,6 gr para los hombres y 1,1 para las mujeres.

Gracias a ellos se reduce el colesterol malo, hacen que disminuya un 30% el riesgo de accidentes coronarios y relacionados con la tensión alta.

Son buenas para los sistemas cardiovascular, cerebral, digestivo, reproductivo; favorecen el sueño y la relajación, mejoran la memoria, son preventivas contra el cáncer, el alzheimer, la diabetes, también contienen minerales y vitaminas. … y mucho más.

Por eso… no dudes en tomarte de 3 a 4 nueces diarias, puedes combinarlas de muchas maneras:

Para picar entre horas, como acompañamiento de ensaladas, en el yogur, en la elaboración de algunos postres…

¡Anímate y prueba las nueces de

FINCA LA NOGUERA!